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补血就是这么简单冰糖莲藕的做法

来源: 作者: 2019-05-14 22:18:32

莲藕的要用价值也很高。他的热量不高,富含纤维素,即便是糖屎病患者或肥胖的人,常常使用适当莲藕拌凉菜吃也很有好处。莲藕还有降血压、减肥的功效。我要建议我妈妈多吃吃莲藕了,由于她有点高血压。产后忌食生冷,但唯独不忌藕,由于藕有消散瘀血的作用,这是其他1些寒凉蔬菜水果所没有的功能。糖藕,这是我们江浙1带使人迷恋的传统甜点之1,特别是做成糯米莲藕。糖藕入口软糯,味甜情香。民间有女不离藕之说。藕有凉血养血,利尿通经等药用功效,妇女吃藕可补血,特别是生过孩子的妇女吃糖藕既养身又防病治病。

冰糖莲藕的材料:

莲藕1节,冰糖适当

冰糖莲藕的做法:

1.莲藕1节、冰糖适当

2.切成细条,这样容易出水

3.烧好的藕茶

家常菜做法大全温馨提示:

特别提示:1般千万不要用铁锅来烧,这样煮出来的汤水就会变黑,不漂亮了。

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