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夏季预防疾病该吃哪些水果

2018-12-08 12:14:00

夏季预防疾病该吃哪些水果

在夏季,要想预防疾病发生的话,就可以通过一些水果来实现。中医认为,水果不仅营养价值丰富,还能起到非常好的养生效果,让你可以有效预防疾病的发生。那么,夏季预防疾病该吃哪些水果呢?下文就介绍了一些。

一、桃

性味甘,酸,温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便。

1、 肠燥便秘

食新鲜桃子150克,

夏季预防疾病该吃哪些水果

每日一次。或用桃仁12克,水煎,加蜜调服。

2、盗汗、虚汗

碧桃干10克,水煎服用,每晚服一次,一般次即可止汗。

3、血淤闭经

桃仁9克、红花9克、当归18克,水煎饮服。

4、高血压

每天早晚各吃一次鲜桃,每次个。

二、猕猴桃

猕猴桃品种有40多个,以中华猕猴桃、毛花猕猴桃为佳。猕猴桃性味甘、酸,寒。入脾、胃经。功效清热止渴,消痈通淋。可用于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋浊带下等症。

1、热病伤津:新鲜猕猴桃适量服用。

2、湿热带下:猕猴桃根克,椿根皮15克,加水煎,日服2次。

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